দায়িত্ব নিয়ে খেলুন
আপডেট করা হয়েছে:
জুয়া বিনোদন, আয়ের উৎস নয়
সময়ের সঙ্গে ক্যাসিনোই জেতে, এভাবেই তা টিকে থাকে। শুধু ততটুকু ডিপোজিট করুন, যতটুকু একটা সন্ধ্যার বিনোদনে খুশিমনে খরচ করতেন। টাকা ফেরানোর জন্য খেলা একটি সতর্কসংকেত। আনন্দ চলে গেলে থামুন।
লিমিট ও সেলফ-এক্সক্লুশন
অ্যাকাউন্ট সেটিংসে ডিপোজিট ও সেশনের দৈর্ঘ্যের সীমা ঠিক করা যায়। কুলিং-অফ পিরিয়ড কয়েক দিন বা সপ্তাহের জন্য অ্যাকাউন্ট বন্ধ রাখে। পুরোপুরি থামতে চাইলে সেলফ-এক্সক্লুশন ব্যবহার করুন। এই টুল খুঁজে না পেলে সাপোর্ট টিম চালু করে দিতে পারে।
সমস্যা কীভাবে চিনবেন
না খেললে খিটখিটে লাগা, গোপন অ্যাকাউন্ট, বাড়তে থাকা দেনা: এর প্রতিটিই একটি সংকেত। দুই বা তার বেশি লক্ষণ মিলে গেলে কারও সঙ্গে কথা বলুন। সাহায্যে কাজ হয়।
হেল্পলাইন
GamCare ও Gamblers Anonymous-এর মতো সংস্থা অনলাইনে গোপনীয় সহায়তা দেয়। বাংলাদেশে মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ও আসক্তি নিরাময় পরামর্শদাতারাও জুয়ার সমস্যায় সাহায্য করেন। BetBlocker বা Gamban-এর মতো প্রোগ্রাম আপনার ডিভাইসে জুয়ার সাইট ব্লক করে।
শিশুদের সুরক্ষা
জুয়া শুধু প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য। লগইনের তথ্য শিশুদের নাগাল থেকে দূরে রাখুন। কনটেন্ট ফিল্টার অপ্রাপ্তবয়স্কদের দূরে রাখতে সাহায্য করে। ক্যাসিনোর পরিচয় যাচাইয়ে বয়স যাচাইও থাকে।